ヒマラヤ山脈は、中国（チベット自治区）・インド・ネパール・パキスタン・ブータンの５つの国に跨る世界一の山脈です。
このヒマラヤ山脈には世界一高いエベレストを含む世界でも有数の標高が高い山が数多く集まっています。
そのヒマラヤ山脈に属している山の１つ、アンナプルナの周りのサーキットコースを歩くアンナプルナサーキットは、最高標高地点トロンラパスの5,416ｍを目指してトレッキングしていきます。
サーキットコースにはいくつもの村（集落）があり、自分たちのペースや期間に合わせて村の宿に宿泊しながらトレッキングをしていきます。
今回は２週間以上の期間があること、そして私自身登山初心者という立場での少しゆったりとしたトレックスケジュールを紹介します。
少しでもアンナプルナサーキットトレッキングに挑戦する方の参考になれば幸いです。
トレッキングスケジュール
【プロフィール】にしたくと（この記事の筆者）
・長年スポーツに携わり退職前もテニスコーチを務めて
おり体力に自信あり
・登山ほぼ初心者
【期間】14日
※トレッキング14日間（ムクティマートまで）
＋バス移動でポカラまでを含めると16日間
Day1.カトマンズ→ベジサハール→ジャガット
- 7:30カトマンズ（標高1,355m）
マイクロバスでベジサハールの街へ
お昼休憩を含め３回ほど休憩があった - 14:30ベジサハール（標高760m）
スタート地点をジャガットに決めたので、そこまでジープで向かうことに
ジープは現地で交渉して乗せてもらうことに
トレッカーが多い事もあり、ジープはすぐ見つかった - 17:30ジャガット（標高1,300m）
ここをスタート地点に決め、最初の宿泊
次の日からトレッキングスタート
マイクロバスとジープの移動だけでかなり疲れた
トレッキング初日はスタート地点に決めたジャガットへの移動です。
ネパール首都カトマンズからマイクロバスがジャガットまで行き、そこからジープに乗り換えます。
ジャガットからはジャガット方面にたくさんジープが走っているので、ここで直接交渉して乗せてもらえます。
もし他のトレッカーさんがいれば話し合って一緒に乗ることができれば、料金は人数で割れるのでお得です。
Day2.ジャガット→ダラパニ
- 7:30ジャガット（標高1,300m）
本格的にトレッキングスタート
キレイな川に沿って山沿いの道をアップダウンしながら登る
途中落石で危うく・・・落石注意！ - 16:30ダラパニ（標高1,860m）
村に入ってすぐの［MANASL HOTEL］（1泊100ルピー）に宿泊
ホテルの料金はその場で交渉
初日からトレッキングコースは絶景に囲まれておりとてもキレイです。
山沿いの道を進んで行き段々高くなる標高に、足元ばかり気を付けていたら、まさかの山からでっかいカボチャくらいの岩が猛スピードで落ちてきました。
ちょうど１ｍ程の位置に落下しましたが、危うく・・・落石にも注意しましょう！
Day3.ダラパニ→コト
- 8:30ダラパニ（標高1,860m）
村を出てすぐにチェックポイントあり
TIMS・ACAPを見せる
初日に比べて細くて危険な道も増えた - 16:30コト（標高2,600m）
ホテル［New Mount View］（1泊500ルピー）へ宿泊
しっかりホットシャワーもでて良かった
初日に比べて細く危険な道も増え注意が必要ですが、その分景色も壮大になってきて楽しみながらトレッキングができました。
今後いくつも出てきますが、ここでは初めての吊り橋もあり、なかなか長くて揺れて高所恐怖症のぼくにとっては少し恐怖でした。
Day4.コト→ローワーピサン
- 8:30コト（標高2,600m）
道中［Bratang］という村のおしゃれなカフェに立ち寄る
この村はリンゴ畑やリンゴ工場があり、新鮮なリンゴドーナッツやリンゴジュースを味わうことができる - 16:30ローワーピサン（標高3,250m）
お昼に立ち寄ったおしゃれカフェの店主さんのオススメ［Bob Marley Hotel］（1泊600ルピー）に宿泊
店主さんがとてもフレンドリーで優しかった
シュラフ（寝袋使用）
こんな
Day5.ローワーピサン→マナン
- 9:00ローワーピサン（標高3,250m）
- 16:30マナン（標高3,545m）
Day6.マナンで休憩日
Day7.マナン→アイスレイク
- 8:00マナン（標高3,545m）
- 13:30アイスレイク（標高4,600m）
- 17:30マナン（標高3,545m）
Day8.マナンで休息日
Day9.マナン→チリチョベースキャンプ
- 8:00マナン（標高3,545m）
- チリチョベースキャンプ（標高4,150m）
Day10.チリチョベースキャンプ→チリチョレイク
- ラベルチリチョベースキャンプ（標高4,150m）
- ラベルチリチョレイク（標高5,014m）
- ラベルチリチョベースキャンプ（標高4,150m）
Day11.チリチョベースキャンプ→ヤッカカルカ
- ラベルチリチョベースキャンプ（標高4,150m）
- ラベルヤッカカルカ（標高4,050m）
Day12.ヤッカカルカ→トロンペディ
- ラベルヤッカカルカ（標高4,535m）
- ラベルトロンペディ（標高4,535m）
Day13.トロンペディ→トロンハイキャンプ
- ラベルトロンペディ（標高4,535m）
- ラベルトロンハイキャンプ（標高4,925m）
Day14.トロンハイキャンプ→トロンラパス→ムクティナート
- ラベルトロンハイキャンプ（標高4,925m）
- ラベルトロンラパス（標高5,416m）
- ラベルムクティナート（標高3,760m）
トレッキング後バスで移動
Day15.ムクティナート→タトパニ
- ラベルムクティナート（標高3,760m）
- ラベルタトパニ（標高1,190m）
Day16.タトパニ→ポカラ
- ラベルタトパニ（標高1,190m）
- ラベルポカラ（標高820m）
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